• Română
  • English

coconut chia mango popsicles

 

Cât de tare îmi plac cadourile…mai ales cele primite la întoarcerea din călătorie. Și uite așa la întoarcerea din Madagascar a maică-mii  m-am ales cu un borcănaș de boabe de vanilie. Ce păstăi ?? ce extract??? Bobițe…mii de bobițe de vanilie proaspăt scoase din păstăi. De vis…

Cam asta este scurta poveste din spatele acestor popsicle. Sunt sănătoase, vegetariene, îndulcite natural și perfecte pentru copii și adulți deopotrivă.

 

INGREDIENTE

     1 conservă lapte de cocos 400ml.
     2 linguri de semințe de chia
     1 lingură de miere sau sirop de arțar
     1 linguriță extract de vanilie ( eu am pus un vârf de cuțit de bobițe de vanilie de Madagascar)
     2 mango

INSTRUCȚIUNI

     Într-un bol amestecați împreună laptele de cocos, semințele de chia, siropul de arțar și extractul de vanilie. Dați la frigider timp de 30 de minute sau mai mult.
     Curățați mangoul și apoi transformați-l în pastă cu ajutorul unui procesor de alimente.
     Umpleți formele de popsicle alternând pireul de mango cu amestecul de lapte de cocos cu chia. Adăugați bețele în popsicle și dați la congelator timp de cel puțin 2 ore.

    Numai bune într-o după-masă de vară.

 

coconut chia mango popsicles

Friday, 7 July 2017
: 10
: easy

By:

Ingredients
  • 1 conservă lapte de cocos 400ml.
  • 2 linguri de semințe de chia
  • 1 lingură de miere sau sirop de arțar
  • 1 linguriță extract de vanilie
  • 2 mango
Directions
  • Step 1 Într-un bol amestecați împreună laptele de cocos, semințele de chia, siropul de arțar și extractul de vanilie. Dați la frigider timp de 30 de minute sau mai mult.
  • Step 2 Curățați mangoul și apoi transformați-l în pastă cu ajutorul unui procesor de alimente.
  • Step 3 Umpleți formele de popsicle alternând pireul de mango cu amestecul de lapte de cocos cu chia.
  • Step 4 Adăugați bețele în popsicle și dați la congelator timp de cel puțin 2 ore.


Related Posts

Îngheţată cu aromă de mango, banane şi ceva iaurt

Îngheţată cu aromă de mango, banane şi ceva iaurt

  Copiii mei iubesc înghețata. Când vine vorba de înghețată nu știu câți dintre voi o puteți refuza, mai ales că poate vine vara . Credeți că există ceva mai sănătos decât o înghețată de casă ??? Nimic mai sănătos, având în vedere ce am […]

Îngheţată de mango

Îngheţată de mango

        A venit și sfârşitul de săptămână…Ultima zi la grupa mică…  Pentru unii începe vacanța, ceea ce nu este valabil și pentru mine. Începând de azi și până în septembrie postările mele vor fi puțin mai rare . Asta nu înseamnă că nu mai gătesc pentru familia mea, ci doar că nu voi mai avea atât de mult timp pentru gătit, fotografiat, […]



Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *